Stages : YOGA et les saisons

 

Les stages permettent une expérience approfondie sur le yoga dans son ensemble.

Pour la saison 2020-2021, 4 stages seront programmés, les thèmes porteront sur les 4 saisons : Yoga pour l’automne, l’hiver, le printemps et l’été.

 

Le yoga dans ce contexte sera un lien entre notre intériorité et l’environnement qui nous entoure. Trouver notre équilibre afin de maximiser notre potentialité face aux changements constants du monde. C’est l‘occasion de puiser dans la profondeur des postures, les techniques du souffle : les prânayâma, les mantras et la méditation.

Les dimanches de 15h à 18h :

 

11 Octobre 2020 : Yoga et l’automne
24 Javier 2021 : Yoga et l’hiver
4 avril 2021 : Yoga et le printemps
20 juin : Yoga et l’été

 

Tarif : 45€ / le stage
Lieu : Salle de yoga 20 rue monté cristo – Paris 20eme

Stage YOGA ET MEDITATION ( avec le dr Jacques Vigne et Filla Brion )

 

Lieu :  Fondation de la Maison de Tunisie 45A, Boulevard Jourdan, 75014 Paris
Dates :  samedi 21 et dimanche 22 novembre de 9h00 à 18h00
Tarifs :  Participation pour les 2 jours: 160 €, chèque à l’ordre de Humanitaire Himalaya ‐ Nb de places limité – Inscription obligatoire
Intervenants : Médiation avec le Dr Jacques Vigne – Petites séance de yoga avec Filla BRION
Contact & Inscription :  06 08 89 64 83 ‐ filla.brion@gmail.com

Filla Brion yoga yogamajali Paris 20

L’arrêt du mental : du repos anti- stress aux expériences spirituelles profondes 

Notre cerveau depuis une centaine de milliers d’années a vu ses zones frontales responsables de la prévision de l’avenir tripler de volume. Ceci est bien sûr un avantage évolutif mais crée souvent une pollution mentale qui nous encombre d’une foule de pensées à propos d’un avenir qui n’est pas encore et d’un passé qui n’est plus. Le véritable arrêt du mental ainsi que la véritable solitude intérieure est de se tenir à l’écart de ces deux formes de pensées. Jacques Vigne nous indiquera des techniques pratiques, physiques, respiratoires et mentales pour freiner le mental ainsi que les grandes lignes du lien historique entre les Yoga Sutra de Patanjali et la méditation bouddhiste, par exemple à propos de la notion centrale de nirodha, arrêt du mental qui est synonyme de nirvana pour les bouddhistes.

 

Jacques Vigne est un passeur entre Orient et Occident, méditation et psychologie, science et spiritualité. Psychiatre de formation, il a rejoint l’Université de Bénarès où il a pris goût à l’Inde. Il y vit depuis plus d’une trentaine d’années et il y a découvert le yoga. Il ne se définit pas comme enseignant mais comme apprenti-disciple. Il partage maintenant son temps entre l’Inde, l’Asie et un ermitage dans l’Himalaya. Il se consacre à l’étude, à l’écriture et à l’accompagnement de pèlerinages ou de séminaires. Auteur de plusieurs livres, il trace une voie qui mêle bouddhisme, hindouisme et christianisme.

Stage résidentiel YOGA ET MEDITATION – Entre Noël 2020 et Jour de l’An 2021

 

Lieu :  Château de la Touche Noire près de Châteauroux
Dates :  28 décembre 2020 au 2 janvier 2021
Tarifs :  Hébergement en pension complète y compris repas de la saint sylvestre  http://touchenoire.org
Chambre double : 380€
Chambre seule : 510€
Frais de l’enseignement : 250€ ( tarif de base) – 300€ (tarif de soutien )
Intervenants: Dr Jacques Vigne ( la méditation) et Filla BRION ( yoga )
Contact & Inscription :  06 08 89 64 83 ‐ filla.brion@gmail.com

Cours stages Yoga hatha exercices posture yogamanjali filla brion Paris 20

Stage du Jour de l’An au Château de la Touche Noire près de Châteauroux, à 2h de Paris par Intercité, du 28 décembre vers 16h au 2 janvier à 10h.
Le thème général sera basé sur hatha-yoga avec Filla Brion et méditation avec Jacques Vigne, soit le choix entre les options : beaucoup de yoga et un peu de méditation ou l’inverse. Il y aura ainsi deux groupes avec, cependant, des sessions communes, l’un plus ‘orienté Hatha-Yoga’ et l’autre plus ‘méditation’ avec Jacques. Cela, afin de favoriser la venue des gens après cette année difficile.

 

On y travaille les postures en profondeur, la compréhension de leurs structures, les techniques du souffle, leurs vertus thérapeutiques, les contre indications physiologiques, les possibilités d’adaptation au cas par cas… C’est un moment de compréhension de soi, de son corps et de son esprit. L’atelier est ouvert à la discussion et aux questionnements de chacun.

Les thèmes des stages seront publiés au fur et à mesure sur notre blog.