Séances de méditation

Programme des dimanches de méditation avec Dr Jacques Vigne du 29 mars au 3 mai

Télécharger le programme des séances de méditation

Méditation guidée par Jacques Vigne le dimanche 29 mars 2020 sur le thème L’arrêt du mental : du repos anti-stress aux expériences spirituelles profondes.

Retrouvez ci-dessous les enregistrements sonores de la méditation :

      1. Mantra et hathayoga

         

      2.  Arrêt du mental

Méditation guidée par Jacques Vigne le dimanche 22 mars 2020 sur le thème Dépasser la peur.

Retrouvez ci-dessous les enregistrements sonores de la méditation :

      1. Méditation guidée sur le thème de la peur
      2. Oscillation de la tête et des yeux
      3. Questions et réponses à propos de la non peur