Ateliers de yoga pour enfants et adolescents

Cours enfants (6 – 11 ans): Le yoga pour enfants est un précieux outil d’éveil pour apprendre à se découvrir et à être avec les autres.

Cours ados (12 – 16 ans): Le yoga n’a pas prétention à résoudre toutes les problématiques de l’adolescence mais peut apporter des outils permettant de mieux vivre cette période de la vie.

Eder enseigne principalement le français et l’histoire à des élèves en grande difficulté scolaire depuis 5 ans dans un collège et pratique le Yoga depuis de nombreuses années. Elève de Fillia Brion et mu par une soif d’apprendre, il participe à la formation de professeur de Yoga de Bernard Bouanchaud. Convaincu des effets bénéfiques du Yoga sur tous les âges de la vie, il se forme auprès d’Otilia Moreira pour enseigner le yoga aux enfants et adolescents. Membre de la Viniyoga Fondation, c’est dans la lignée de T.K.V. Desikachar et Sri T. Krishnamacharya qu’il inscrit sa transmission. 

Dates & Horaires

Les samedis
25 sept- 24 oct-21 nov- 12 dec 2020 – 16 janv – 6 fev – 20 mars- 3 avril- 15 mai – 5 juin 2021

Tarifs adhérents

15€ / séances pour les adhérents 20€ pour les non adhérents. Ou 100€ pour les 10 séances

Contact

Eder Lamoure

Téléphone: 06 50 02 18 60
Mail: eder.lamoure@gmail.com

 

Objectifs: Développer certaines qualités comme

  • Confiance et l’estime de soi
  • Courage
  • Equilibre
  • Faire de son mieux
  • Concentration
  • Ecoute
  • Améliorer sa relation à soi et aux autres
  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Apprendre à atteindre ses objectifs
  • Développer de la souplesse tout en améliorant sa posture en structurant la colonne vertébrale.

Les bienfaits du Yoga chez les enfants & les adolescents

Le yoga pour enfant et adolescent est un excellent outil pour aider les petits à prendre conscience de sa respiration et de son corps.

Il apporte un bien-être global :

• favorise la concentration, une meilleure attention au monde qui nous entoure ;

• éveille la curiosité, l’imagination et la créativité ;

• apporte la détente et un meilleur sommeil ;

• permet une prise de conscience du corps par des jeux d’équilibre et de souplesse ;

• dynamise et donne confiance en soi dans le respect de son environnement.