Ateliers de yoga pour enfants et adolescents
Cours enfants (6 – 11 ans): Le yoga pour enfants est un précieux outil d’éveil pour apprendre à se découvrir et à être avec les autres.
Cours ados (12 – 16 ans): Le yoga n’a pas prétention à résoudre toutes les problématiques de l’adolescence mais peut apporter des outils permettant de mieux vivre cette période de la vie.
Enseignant(e) :
Dates & Horaires
Les samedis
EN ATTENTE DE CONFIRMATION
Tarifs adhérents
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Contact
EN ATTENTE DE CONFIRMATION
Objectifs: Développer certaines qualités comme
- Confiance et l’estime de soi
- Courage
- Equilibre
- Faire de son mieux
- Concentration
- Ecoute
- Améliorer sa relation à soi et aux autres
- Apprendre à gérer ses émotions
- Apprendre à atteindre ses objectifs
- Développer de la souplesse tout en améliorant sa posture en structurant la colonne vertébrale.
Les bienfaits du Yoga chez les enfants & les adolescents
Le yoga pour enfant et adolescent est un excellent outil pour aider les petits à prendre conscience de sa respiration et de son corps.
Il apporte un bien-être global :
• favorise la concentration, une meilleure attention au monde qui nous entoure ;
• éveille la curiosité, l’imagination et la créativité ;
• apporte la détente et un meilleur sommeil ;
• permet une prise de conscience du corps par des jeux d’équilibre et de souplesse ;
• dynamise et donne confiance en soi dans le respect de son environnement.