Stage de Yoga – 5 Juillet 2015 : Âsana-Prânâyâma-Méditation

Stage de Yoga – 5 Juillet 2015 : Âsana-Prânâyâma-Méditation

Ce stage vise à développer tout le potentiel qu’offre le Yoga pour atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit. Si on se réfère à la définition du Yoga : le Yoga est un moyen pour arrêter le tourbillon mental ( ch-I – 2 du  Yoga sûtra ). Nous avons tous un potentiel très différent des uns des autres. Notre premier objectif est d’abord de connaître notre possibilité, de prendre conscience de notre limite et de comprendre la manière dont on peut évoluer tout en respectant notre capacité.

Stage de Yoga – Dimanche 5 Juillet 2015 –  de 14 h30 à 17h30
Âsana-Prânâyâma-Méditation

 

Nous allons, à travers ce stage vous proposer un travail approfondi sous forme d’atelier sur la compréhension de soi à travers des postures simples, profondes  associées au souffle. Découvrir la subtilité des bandhas sur le travail de l’énergie.

Nous aborderons  dans un deuxième temps les techniques de Prânâyâma. Prendre le temps d’explorer  des rythmes en phase avec soi.

Toucher le monde intérieur  par sa subtilité car les Prânâyâma ont une influence profonde sur le mental.
Puis tout naturellement, une fois que le mental est dompté, on peut apprécier l’état méditatif.

Ce stage s’adresse à toutes et à tous

 

Lieu du stage : salle de danse au 20 rue Monté-Cristo Paris 20.

Tarif : 45€
Merci de m‘envoyer votre inscription par mail :
filla.brion@free.fr ou en remplissant le formulaire en cliquant sur ce lien
ou par téléphone:
06 08 89 64 83

Stage de Yoga en Thaïlande – Découvrez toutes les photos

Stage de Yoga en Thaïlande – Découvrez toutes les photos

Ce voyage m’a permis de progresser, de me perfectionner dans la pratique du yoga et de découvrir la philosophie bouddhiste grâce à l’accueil des moines qui m’ont offert la possibilité d’améliorer la pratique de la méditation. Je garde en moi la joie, le bien-être, tous les sons, les parfums, les couleurs, que j’ai accumulés durant tout le voyage.

Un témoignage d’Olivier, Stagiaire Yogamanjali

Un Voyage en Thaïlande raconté par Sandrine

Un Voyage en Thaïlande raconté par Sandrine

Quel délice de humer les senteurs du petit matin avant de pratiquer le yoga, dès 6h30, dans un décor alliant plage et paysages thaïs… La pratique quotidienne de yoga m’a permis de sentir l’essence de ma personnalité s’exprimer, sa sève se décupler et de percevoir l’étendue des potentialités de l’être… J’ai apprécié la dimension spirituelle du voyage, accentuée par l’initiation à la méditation et par des enseignements bouddhistes.
Filla a voulu une découverte authentique du pays. Quand nous sommes arrivés à la cascade aux poissons sacrés (cascade Nam Phlu), nous étions ailleurs, avec les autochtones, partageant un temps de loisir d’un dimanche après-midi.

stage yoga Thailande A yogamanjali Paris 20

Nos sens étaient en éveil : nous avons goûté mille et une saveurs. Ce que je retiens, ce sont ces mets qui ont garni nos grandes tablées, tous plus succulents les uns que les autres. Et puis ces partages, tout au long de la journée au sein du groupe : quand un membre du groupe achetait des douceurs sucrées ou salées, c’était l’ensemble du groupe qui goûtait ! J’ai la nostalgie de ces desserts à base de noix de coco en forme de capsule frits à l’extérieur et d’une tendresse indicible à l’intérieur… Durant le voyage, certains rituels rythmaient nos journées, parmi eux, il y avait le dessert du soir, chaque soir le même, chaque soir un plaisir renouvelé de manger un magnum et de plaisanter ensemble !

Sandrine – Responsable de la jeunesse