par yogamanjali | Avr 7, 2022 | Information, Nos Stages, Nouveautés
« L’union Corps-Esprit »
Vous êtes un-e pratiquant avancé de méditation ou de yoga (pratique régulière depuis plusieurs années, futur enseignant ou déjà enseignant) ?
Vous cherchez à mieux vous préparer et/ou préparer vos étudiant-e-s à la méditation grâce à des pratiques de yoga adaptées, vous cherchez à élargir vos pratiques de yoga pour vous et/ou vos étudiant-e-s par des méditations donnant une large place à la respiration, à la marche méditative, au lien avec la Nature… ?
Vous souhaitez pratiquer des méditations qui font la part belle à l’union du Corps, de l’Esprit et aussi du Cœur ?
Du vendredi 17 au lundi 20 juin 2022
avec Christophe Falcoz et Filla Brion
Au Domaine du Taillé
ACCUEIL
Arrivée : le vendredi 17 juin à partir de 16h30.
Départ : le lundi 20 juin à 15h.
La gare de Valence est la plus proche du lieu. Plusieurs TGV effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
Ensuite, des cars SNCF assurent la liaison entre Valence et « Saint Etienne de Boulogne, col d’Auriolles » en 1h30.
Signalez-nous votre heure d’arrivée à Saint Etienne de Boulogne pour que l’on puisse venir vous y accueillir. Vous pouvez simuler et réserver votre trajet ici auprès de la SNCF : https://www.oui.sncf/
LIEU
En Ardèche, au Domaine du Taillé, lieu unique par la bienveillance qui y règne et l’immensité reposante de ses paysages. Nous bénéficierons du salon de la Villa Alto, l’extraordinaire et luxueuse villa qui surplombe tout le Domaine et propose une vue à 180° sur les montagnes et les forêts environnantes.
Vous pourrez aussi bénéficier de la piscine naturelle et de la rivière du Domaine, pratiquer le jogging et la marche et prendre du temps pour vous (sieste après le déjeuner, vendredi et dimanche soirées libres, possibilité de réserver des soins et massages auprès du Domaine…). De bons repas végétariens avec des produits bio et/ou locaux concoctés par l’équipe de Zhora vous seront aussi proposés. Ainsi, le stage et l’environnement d’exception seront au diapason pour vous permettre de vivre un long week-end ressourçant, comme un avant-goût des vacances estivales !
https://www.domainedutaille.com
Tarifs
- 350€ pour l’ensemble du stage co-animé dans les salons de la Villa Alto
- 280€ pour toute inscription au plus tard le 15 avril 2022
- 280€ pour les chômeurs-euses et étudiant-e-s de moins de 26 ans (sur justificatif)
- 560€ pour les couples ou duo d’ami-e-s.
Pour qu’une réservation soit définitive, il faut avoir versé au moins 30% sous forme d’arrhes. Le paiement de la totalité doit avoir lieu au plus tard le 17 mai.
(Ce prix ne comprend pas le logement et la restauration qui doivent être réservés via le site du Domaine du Taillé :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/).
Jusqu’au 15 avril 2022, l’annulation entraîne un remboursement complet. Au-delà de cette date, les arrhes ne sont pas remboursées (sauf en cas d’annulation pour force majeure avec justificatifs ou conditions sanitaires exceptionnelles).
Pour vous inscrire ou obtenir de plus amples informations :
Envoyer un mail à brionfalcoz@coeur-sens.fr
Un document de pré-inscription à remplir vous sera envoyé en retour ainsi que la marche à suivre pour valider votre inscription. Vous recevrez également le programme détaillé du stage.
La méditation est une forme de yoga immobile et le yoga est comme une méditation en mouvement. Cette complémentarité rend ces deux pratiques indissociables et pourtant trop souvent séparées, surtout en occident. Le fil rouge du stage sera justement d’aller à contre courant d’une autre opposition, d’une autre vision dualiste, en s’attardant sur le corps & sur l’esprit afin d’en dissoudre les frontières et d’en explorer l’union. Chaque séance combinera pratiques de yoga et de méditation pour mieux les associer, percevoir leur possible fertilisation et en goûter les spécificités. Une progression autour du fil rouge de ce long week-end permettra aux personnes moins aguerries en yoga ou en méditation de profiter pleinement du stage.
Filla Brion (Yoga)
Filla enseigne le Yoga depuis 25 ans. Au fil des années, elle s’oriente et approfondit sa pratique du Yoga selon la lignée de TKV Désikachar. Ses cours sont personnalisés et adaptés à chacun, et ce aussi bien en cours collectif qu’en cours individuel. L’attention soutenue au niveau du souffle et de la respiration, ainsi que l’exploration de méthodes variées afin que chacun atteigne ses objectifs de méditation sont les fondements de son travail. Aujourd’hui elle est également spécialiste en Yogathérapie, dans le sillage du Dr Chandra Sekaran. de de Bernard Bouanchaud.
Filla pratique régulièrement la méditation, et puise ses ressources dans sa culture bouddhiste. En tant que professeur de yoga, elle développe des techniques de yoga qui permettent de préparer le corps et l’esprit aux différentes natures de méditation de méditation..
Ce sont toutes ces outils fondamentaux qu’elle souhaite vous faire partager durant ce stage.
Parcours et enseignements
Christophe Falcoz (Méditation)
Christophe a rencontré la méditation en 2010, et comme elle lui apportait déjà de nombreux bienfaits, il a été amené à l’approfondir par trois voies complémentaires.
Il participe à un programme MBSR début 2017, prolongé par un suivi mensuel, par des retraites silencieuses et en étant l’assistant d’une instructrice pour plusieurs journées en silence. L’entrée un an plus tôt au sein d’une tradition bouddhique lui a offert une autre possibilité de suivre de nombreuses retraites et enseignements inspirants et d’enseigner lui-même la méditation et les fondements philosophiques bouddhiques. Enfin, en participant au Diplôme Universitaire Médecine, Méditation et Neurosciences (Faculté de Médecine de Strasbourg), il a acquis des connaissances sur les fondements scientifiques des effets de la pratique méditative.
Son double engagement laïc et spirituel s’est finalement traduit par une transformation en profondeur, invitation pour lui à se relier à son Cœur & à donner un nouveau Sens à sa vie. Il est alors devenu psychopraticien en thérapie brève et instructeur MBCT (Mindfulness Based on Cognitive Therapy). Son plus grand souhait aujourd’hui est de pouvoir partager son expérience de la méditation et la faire grandir dans une commune humanité avec d’autres pratiquant-e-s de tout horizon.
https://www.coeur-sens.fr/
par yogamanjali | Avr 7, 2022 | Information, Nos Stages, Nouveautés
SE RESSOURCER
Se retrouver ensemble dans un espace calme et retiré, entouré de la nature. Et pouvoir prendre le temps de cheminer dans le partage et la joie… C’est dans cet esprit de convivialité et d’attention aux uns et aux autres que nous allons nous ressourcer autour d’une pratique approfondie du yoga, de la méditation, de la récitation de mantras et de l’aide des mudras ( geste des mains )
Du lundi 15 au samedi 20 août 2022
Avec Filla Brion
Au château de la Touche Noire, 36240, Géhée
ACCUEIL
Arrivée : le lundi 15 août à partir de 15 h.
Départ : le samedi 20 août après le petit-déjeuner (vers 11 h).
Gare SNCF (arrivée et départ) : Châteauroux (environ 2 h en TER de Paris).
Puis prendre un taxi vers le château (collectif avec partage des frais).
LIEU
Le château de la Touche Noire est situé sur la commune de Géhée, en région Centre – Val de Loire, en Brenne, dans le département de l’Indre. Au milieu d’une propriété exceptionnelle de 30 ha avec son étang, sa piscine, ses bois, prés et pelouses. Il est à proximité de lieux prestigieux, dont les Châteaux de la Loire.
Le château de Touche Noire a su préserver son esprit de tranquillité, à l’écart des bruits et de l’agitation.
Un endroit rêvé pour se ressourcer.
https://touchenoire.org
JOURNÉE TYPE
( peut être modifié et redéfinie en fonction des intérêts et des besoins des participants )
Matin
7h30 – 8h30 : Pratique de yoga-méditation
8h30 : Petit-déjeuner
10h – 12h : Atelier (programme personnalisé chaque jours )
12h30 : Déjeuner
Après-midi
Après le déjeuner : Marche digestive et temps libre
16h30 – 18h30 : Pratique douce de yoga, pranayama, montras, méditation, et initiation aux chants védiques
19h : Dîner
( un programme complet pour chaque jours vous sera envoyé une semaine avant le stage )
TARIFS
Forfait pour l’hébergement et les repas en pension complète pour toute la durée du séjour :
Chambre double à 2 lits simples :
- Sans fourniture de draps : 323€
- Avec fourniture de draps : 348€
Chambre seule :
- Sans fourniture de draps : 448€
- Avec fourniture de draps : 472€
Tarif pour l’enseignement (yoga – méditation – mantras) : 320€
L’ENSEIGNANTE – Filla Brion
Enseignante de yoga depuis 25 ans, j’ai beaucoup approfondi ma pratique selon la lignée de T.K.V Désikachar, tout en continuant à m’enrichir dans d’autres traditions du Hatha Yoga.
Le Yoga est un outil merveilleux quand on sait l’adapter d’une manière juste. C’est donc sur cette base d’adaptation que je mets à profit toute ma créativité pour proposer un yoga juste, approprié à chaque individu, car chaque personne est différente. Quand tout est à la bonne place, l’esprit peut être en paix.
Au-delà des postures, il y a la dimension philosophique du yoga, une nourriture indispensable pour rebondir à chaque instant dans la vie. C’est dans cette esprit de cohérence et de désir de partage que je souhaite animer ce stage cet été.
par yogamanjali | Mar 30, 2020 | Nos Stages
Solidarité durant la période de confinement
Le Dr Jacques Vigne et Filla BRION vous invitent à des méditations guidées suivies de ‘questions/ réponses’ avec les participants, le tout en ligne chaque dimanche après-midi du 29 mars au 3 mai de 15h à 17h.
Il sera précédé d’une petite séance de yoga selon la lignée de T.K.V désikachar guidée par Filla BRION :
Pour participer, cliquez sur le lien suivant : https://zoom.us/j/738711492
La participation à ces méditations est libre, étant donné aussi les circonstances difficiles que nous traversons. Ceux qui voudraient cependant aider les projets soutenus par le Dr Jacques Vigne en Inde, à travers son association ‘Humanitaire Himalaya’ sont les bienvenus en cotisant sur https://www.cotizup.com/pour-humanitaire-himalaya
Pour connaître les activités de l’association : www.humanitairehimalaya.com
par yogamanjali | Nov 4, 2019 | Information, Nos Stages
La stabilité est un pilier important de la pratique du yoga. Plus cette fondation est solide, moins le risque que votre “maison” ne s’écroule . Sur le plan émotionnel, la stabilité est la capacité d’une personne à rester stable et équilibrée face à des événements imprévisibles et que l’on a parfois du mal à contrôler.
A travers ce stage, nous allons explorer toutes les possibilités qu’offrent les techniques du Yoga pour nous aider à progresser vers cette stabilité.
Dans la pratique, l‘accent sera mis sur l’importance du socle en fonction des possibilités de chacun.
Le souffle agira comme un espace libérateur. Il fera le lien entre les différents parties du corps et surtout entre le corps et l’esprit.
Aussi, un travail sur le regard intérieur et sur la concentration sera un moyen exploré pour aller vers cette stabilité émotionnelle.
Inscription : contact@yogamanjali.com
Tarif : 45€
Lieu : 20 rue monté cristo – Paris 20
par yogamanjali | Nov 6, 2018 | Information, Nos Stages
Autours du bassin
Le bassin est considéré dans beaucoup de tradition comme le centre de la vie. il est le siège de l’émotion. Travailler sur le bassin c’ est une des manière de rééquilibrer le sphère physique et émotionnel.
Au cours de ce stage nous allons aborder tout le travail d’articulation et de musculation autours du bassin. Nous privilègerons des exercices qui agissent sur les pieds, les genoux , le lombaire , ainsi que la prise de conscience du périnée.
Le souffle et le lâcher-prise seront au cœur de notre travail dans toutes les postures de yoga. On placera l’attention sur la compréhension des postures assises qui nécessitent une bonne ancrage du bassin.le travail portera sur la précision dans les mouvements d’étirement, d’assouplissement et de tonification dans la zone de la hanche.
Une bonne assise , bien ancrée et consciente nous permettra de nous maintenir confortablement dans l ‘assise silencieuse, et la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir le travail autour du bassin.
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45e
Merci de m ‘envoyer votre inscription par mail ou par téléphone:
contact@yogamanjali.com
Tel: 06 08 89 64 83
par yogamanjali | Sep 17, 2018 | Information, Nos Stages
Le thème abordé pour ce premier stage de cette saison sera le » SOUFFLE ET MEDITATION » .
Ce stage vise à développer tous les potentiels qu’offre le Yoga pour atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit, le souffle sera le moteur et la liaison entre les deux éléments. A travers ce stage, nous allons aborder la subtilité du souffle par rapport à la respiration. Nous expérimenterons également les techniques de prânâyâma pour trouver le calme physique et psychique.
Un atelier sera proposé à travers des mouvements et des postures. Il vise à développer la capacité à allonger le souffle et à le maîtriser pour ensuite mieux l’apprivoiser.
Nous travaillerons également sur les points de concentration dans les postures pour favoriser l’apprentissage de la concentration.
La concentration et la maîtrise du souffle doivent nous permettre de profiter pleinement du moment présent pendant la méditation.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent comprendre et/ou approfondir travail sur le souffle et la méditation.
Lieu du stage : salle de danse au 20 rue monté-cristo Paris 20.
Tarif : 45€
Merci d’envoyer votre inscription par mail ou par téléphone,
( nombre de participants limités à 14 personnes )
contact@yogamanjali.com
Tel: 06 08 89 64 83
