Ateliers de postures et de prânayâma

Les Ateliers des postures de yoga selon la lignée de T.K.V Désikachar s’adressent à toutes les personnes qui pratiquent le yoga régulièrement et qui souhaitent avoir une compréhension approfondie sur la posture en elle même.

Dans la pratique, chaque asana est une expérience qui permet de rentrer en contact avec la profondeur de l ‘être sur le plan physique, énergétique et subtile. L’expérience de la posture combinée avec le souffle est le cœur de la pratique du yoga.

L’atelier sera en deux parties :

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La partie théorique

– Comprendre la dimension symbolique, la constitution anatomique, énergétique et psychologique de la posture
– Comment préparer pour rentrer dans la posture
– Comment trouver les variantes justes
– Les effets et les contre indications

La partie pratique

– Approfondir la pratique consciente par une séance guidée pour expérimenter la posture
– Pratique de pranayama
– Méditation
– Un temps d’échange et de partage pour enrichir l’expérience et la connaissance.

Chant de clôture.

Tarif 30€/ par atelier 

Dates :
25 septembre – 9 octobre – 20 novembre 2020
15 janvier – 5 février -19 mars -16 avril 21 mai 4 juin 2021

Une fois par mois les vendredis de 14h à 16h

 

Ces Ateliers sera animés par Filla BRION (professeur de yoga depuis 23 ans)

Adresse : salle de yoga, 20 rue monté cristo – PARIS 20