Ateliers de postures et de prânayâma

Ateliers de postures

Les ateliers de postures de yoga selon la lignée de
T.K.V. Désikachar s’adressent à toutes les personnes qui pratiquent le yoga régulièrement et qui souhaitent avoir une compréhension approfondie sur la posture dans son ensemble.

Ils s’adressent également aux professeurs de yoga qui veulent connaître la spécifité de cette lignée connue sous le nom de Viniyoga.

Au programme :

• Le chant du yoga sutra

• Présentation d’une posture

• Construction de la séance • Pratique guidée

Ils auront lieu 5 fois par ans et durent 3h.

 

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La partie théorique

– Comprendre la dimension symbolique, la constitution anatomique, énergétique et psychologique de la posture
– Comment préparer pour rentrer dans la posture
– Comment trouver les variantes justes
– Les effets et les contre indications

La partie pratique

– Approfondir la pratique consciente par une séance guidée pour expérimenter la posture
– Pratique de pranayama
– Méditation
– Un temps d’échange et de partage pour enrichir l’expérience et la connaissance.

Chant de clôture.

Tarif 50€/ par atelier

Dates : de 14h à 17h
8 octobre – 12 novembre 2021
21 janvier – 18 mars -13 mai 2022

 

Ces Ateliers sera animés par Filla BRION (professeur de yoga dans la lignée de T.K.V Désikachar depuis 25 ans)

 

Adresse : salle de yoga, 20 rue monté cristo – PARIS 20